『耳』の掃除はどうしてますか？





めん棒？





耳かき？





ティッシュ？





いろいろありますが・・・





めん棒は危険なんです！





めん棒で耳奥を掃除してませんか？





かなり危険です。ニュースにもなってました。





十分に気をつけて掃除してください。







◎正しい耳かき方法は綿棒を耳に入れてはいけない！







◎綿棒は外耳道に入れることなく、外耳周辺を優しく綺麗にしよう！





■耳垢は自然と排出されるメカニズムがあるんで、耳かきは不要なだけでなくマイナス





◎綿棒を耳の穴に入れると、逆に耳垢を奥に押し込んでいるんです。





風呂上りのめん棒は欠かせない人がたくさんいると思います。





あまり、めん棒は使用しないほうがいいのです。





使用しても軽く掃除をする程度にしましょう。





耳を大切にしましょう！





「耳の健康」を保つために





◎ヘッドホンや、大きな音のする場所で長時間にわたって大音量を聞かない





◎定期的な聴力検査を受ける





◎適度な運動、バランスの良い食生活を心掛ける





◎良質の睡眠を取る





上記の内容をまもっって見ましょう！